"Lorsque mon corps se crispe, je m'imagine être un guépard"

Dans le périodique : TOPO, n°03 (01/2017)
• • Auteur : Elsa Fayner
  • Auteur : Timothé Le Boucher
• Pages : p. 72-95
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Une série de témoignages d'athlètes de haut niveau, pour la plupart étudiant à l'INSEP, sur la manière dont ils gèrent la douleur et le dépassement de soi lié aux entraînements intensifs. Présentation de la pratique de l'autohypnose comme méthode de gestion de cette douleur. C'est un état naturel utilisé pour soulager la douleur, pour se relaxer ou évacuer le stress.

• • Descripteurs : douleur physique / entraînement sportif / hypnose / pédagogie cognitive / sport de haut niveau
  • Niveau : Lycée