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Cerveau et émotions : vaincre le stress
de Camille Gaubert, Sylvie Riou-Milliot, Eléna Sender
In Sciences et avenir (1949), 888 (02/2021), p.28-37
Dossier sur les réactions du cerveau face au stress. Infographie sur ses effets sur le corps et comment les contrôler. Des conseils sur les comportements à privilégier pour limiter le stress chronique : l'alimentation, le lien social, l'activité physique, la détente, le sommeil. Encadré : les avis de deux spécialistes sur le rôle du toucher et sur les réactions suscitées par une épidémie.
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