Dormir, c'est essentiel

Dans le périodique : Sporteen, n°009 (04/2022)
• Pages : p.14-15
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Résumé :

    Le sommeil : définition ; rôle et importance du sommeil dans le processus de récupération ; explications sur les types de sommeil (sommeil paradoxal et sommeil profond) ; conseils pour bien dormir.

• • Descripteurs : sommeil