Entraînement en altitude : moins d'oxygène, plus de performance

Dans le périodique : Sporteen, n°012 (10/2022)
• Auteur : Grégory Doucende
• Pages : p.14-15
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Résumé :

    Interview de Grégory Doucende, qui travaille au Centre national d'entraînement en altitude de Font-Romeu, sur l'intérêt pour les sportifs d'effectuer des stages en altitude. Explications physiologiques de l'apport d'une pratique sportive en altitude. Durée de ce type d'entraînement. Effets et bénéfices de l'hypoxie. Âge à partir duquel on peut commencer à s'entraîner en altitude. Encadré : les coureurs kényans.

• • Descripteurs : entraînement sportif