Apprendre au cerveau à relâcher la pression

Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°914 (04/2023)
• Auteur : Hugo Jalinière
• Pages : p.50-53
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Résumé :

    Le point sur la fatigue mentale et comment l'éviter : le constat d'une fatigue accentuée par la crise sanitaire ; les fonctions du contrôle cognitif ; les résultats d'une étude parue en octobre 2022 ; la nécessité de réduire l'activité du lobe préfrontal ; le "flow" (ou flux), un concept permettant une concentration sans effort.

• • Descripteurs : processus cognitif / psychopathologie
  • Mots-clés : surmenage professionnel