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Lève-tôt ou couche-tard, à chacun son juste rythme
de Agnès Vernet
In Sciences et avenir. Hors série, 220 (01/2025), p.26-27
Le point sur les avantages et les inconvénients des différents chronotypes : les besoins en sommeil ; les difficultés pour les couche-tard ; les effets du manque de sommeil ; le décalage entre la vie sociale et l'horloge biologique ; les résultats d'études menées ; une influence sur la réussite scolaire.
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Vernet Agnès.
« Lève-tôt ou couche-tard, à chacun son juste rythme »
in Sciences et avenir. Hors série, 220 (01/2025), p.26-27.
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Titre :
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Lève-tôt ou couche-tard, à chacun son juste rythme (2025)
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Auteurs :
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Agnès Vernet
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Sciences et avenir. Hors série (220, 01/2025)
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Article :
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p.26-27
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Langues:
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Français
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Descripteurs :
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rythme biologique
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sommeil
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Résumé :
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Le point sur les avantages et les inconvénients des différents chronotypes : les besoins en sommeil ; les difficultés pour les couche-tard ; les effets du manque de sommeil ; le décalage entre la vie sociale et l'horloge biologique ; les résultats d'études menées ; une influence sur la réussite scolaire.
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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Article de périodique
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