Guérir le stress, l'anxiété et la dépression

• Auteur : David Servan-Schreiber
• • Editeur : Pocket 2003
  • Collection : Evolution
  • ISBN/ISSN : 2-266-14215-1
  • Format : 336 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau "emotionnel" est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Sept méthodes pour permettre à chacun de prendre en main les propores rênes de sa vie lorsque notre cerveau émotionnel se dérègle.
    

• • Descripteurs : état dépressif / neurologie / névrose / psychologie / psychopathologie